Algă calcaroasă

Alga calcaroasă își construiește structura prin acumularea sărurilor minerale din mediul marin. Este folosită ca sursă de calciu în suplimente, un mineral necesar menținerii oaselor și dinților normali. Aportul declarat de calciu te ajută să alegi varianta potrivită. În spatele denumirii se află o algă roșie din grupul algelor coralinacee, cunoscută comercial ca Lithothamnium calcareum. Spre deosebire de algele moi folosite în alimentație, aceasta formează o structură rigidă, mineralizată. Tocmai această particularitate explică utilizarea sa ca materie primă în formulele cu calciu: partea minerală este caracteristica esențială a ingredientului. Calciul nu este important doar pentru oase. Participă și la funcționarea mușchilor, la neurotransmisia normală și la coagularea normală a sângelui. Pentru o persoană care își dorește să rămână activă, aportul adecvat de calciu face parte dintr-o bază nutrițională solidă, alături de proteine, vitamina D și mișcare. Suplimentul completează aportul atunci când alimentația nu acoperă nevoile; nu înlocuiește aceste obiceiuri. În alegerea unei formule contează cât calciu furnizează porția recomandată. Masa algei și masa calciului sunt două informații diferite: de exemplu, un produs care declară 500 mg de algă și 180 mg de calciu nu furnizează 680 mg de calciu. Magneziul și oligoelementele pot completa profilul mineral, dar aportul lor se apreciază din cantitățile declarate, nu numai din originea marină. Interesul științific pentru această materie primă a dus la cercetări asupra unor preparate multiminerale din Lithothamnion. Un studiu-pilot a analizat răspunsul unor markeri ai metabolismului calciului după administrarea unui preparat specific. Este o direcție de documentare despre ingredient, care nu demonstrează automat aceeași absorbție sau aceleași rezultate pentru orice produs cu algă calcaroasă.