Rhodiola

Rădăcina regiunilor reci, folosită pentru oboseală și rezistență

Rhodiola rosea crește în regiuni reci și la altitudini mari din Europa, Asia și America de Nord. Partea folosită este formată din rădăcină și rizom. În Rusia, Scandinavia și în alte regiuni europene, planta are o istorie îndelungată de folosire pentru oboseală, capacitate de muncă și rezistență la efort.

Preparatele tradiționale din părțile subterane au precedat extractele caracterizate de astăzi. În secolul XX, interesul pentru plante folosite în perioade solicitante a contribuit la răspândirea termenului „adaptogen” și la popularizarea rhodiolei. Termenul descrie o direcție de cercetare și utilizare, fără să constituie singur dovada unui efect clinic.

În extracte sunt urmărite substanțe precum rosavinele și salidrozida. EMA descrie utilizarea tradițională a unor preparate pentru ameliorarea temporară a simptomelor de stres, precum oboseala și senzația de slăbiciune. Cercetările clinice sunt încă limitate. Originea din regiunile reci și obiceiurile de utilizare explică reputația; identificarea plantei și prepararea arată ce continuă efectiv în produsele moderne.